Test d'Évaluation de la Santé Sexuelle dans le Couple

L'intimité sexuelle est l'un des piliers d'une relation de couple épanouie. Elle permet de renforcer le lien, de communiquer et de partager des moments d'intimité profonde. Ce test est conçu pour évaluer la santé sexuelle dans votre relation. Répondez honnêtement aux questions suivantes, en tenant compte de la fréquence à laquelle chaque situation se produit.

1. Fréquence des rapports:

a) Nous avons des relations intimes régulièrement et sommes tous deux satisfaits de la fréquence.

b) Nos rapports sont irréguliers, mais cela ne nous préoccupe pas nécessairement.

c) L'un de nous, ou les deux, souhaite avoir des relations plus fréquentes ou moins fréquentes.

2. Communication sur la sexualité:

a) Nous discutons ouvertement de nos désirs, de nos limites et de nos préférences.

b) Nous en parlons parfois, mais certains sujets sont délicats.

c) Nous évitons souvent de parler de sexualité ou éprouvons des difficultés à en discuter.

3. Satisfaction:

a) Nous sommes tous deux satisfaits de notre vie intime.

b) Il y a des moments de satisfaction, mais aussi des moments d'insatisfaction.

c) L'un de nous, ou les deux, est généralement insatisfait de notre vie intime.

4. Initiatives et désir:

a) Nous sommes tous deux à l'aise pour initier et exprimer notre désir.

b) L'un de nous initie plus souvent, ce qui peut occasionnellement causer des frictions.

c) Il y a un déséquilibre marqué dans l'expression du désir, causant des tensions.

5. Expérimentation et nouveauté:

a) Nous sommes ouverts à essayer de nouvelles choses et le faisons de temps en temps.

b) Nous restons généralement dans notre zone de confort, mais sommes ouverts à des changements occasionnels.

c) Notre vie intime est routinière, et l'idée de changement est source d'inconfort ou de tension.

6. Confiance et sécurité:

a) Nous nous sentons tous deux en sécurité, respectés et en confiance lors de nos ébats.

b) Il y a eu quelques moments d'inconfort, mais ils ont été résolus.

c) L'un de nous, ou les deux, ressent parfois de l'insécurité ou un manque de respect.

Résultats:

Majorité de (a): Votre santé sexuelle en couple semble équilibrée. Vous communiquez ouvertement et ressentez une satisfaction mutuelle.

Majorité de (b): Si bien qu'il y ait des aspects positifs dans votre intimité, certains domaines pourraient bénéficier d'une attention et d'une communication accrues.

Majorité de (c): Il semble y avoir des défis dans votre vie intime. Aborder ces problèmes avec empathie, ouverture d'esprit et, si nécessaire, envisager une thérapie de couple ou une consultation avec un professionnel de la santé sexuelle.

Note: Ce test est indicatif et vise à stimuler la réflexion sur la santé sexuelle dans votre couple. Chaque couple est unique, et ce qui est satisfaisant pour l'un peut ne pas l'être pour l'autre. Si vous avez des préoccupations, n'hésitez pas à consulter un professionnel.